Aprender JetSKI

TODAS AS 3ª, 5ª FEIRAS DAS 18H ÁS 19H

SÁBADOS E DOMINGOS DAS 9H00 ÀS 13H00 


 

RELAÇÃO DO QUE É NECESSÁRIO PARA A PRÁTICA DO JETSKI

  • Estar inscrito na escola
  • Saber nadar
  • Fato Neoprene
  • Colete
  • Luvas
  • Sapatilhas próprias ir á água
  • Jetski


REGRAS GERAIS 

Não é permitido o uso do telemóvel, durante o treino .


DE UTILIZAÇÃO DAS INSTALAÇÕES 

Ginásio:

  • Só é permitido a entrada a pessoas devidamente equipadas 
  • Manter sempre o ginásio limpo. 
  • Usar calçado devidamente limpo para trabalhar no ginásio, (usar um 2º par de sapatilhas limpas, nem que sejam velhas) 
  • Deixar sempre arrumadas as barras e halteres após o treino 

Balneários: 

Durante e depois do treino não deixar qualquer tipo de roupa ou calçado no balneário, para isso é obrigatório a utilização do cacifo . Manter sempre uma postura de limpeza, responsabilidade e civismo dentro dos mesmos 

Ergómetros e Tanques:

  • Limpar sempre as sapatilhas, quando entrar na sala; 
  • Após o treino, limpar o punho e o carril; 
  • Informar sempre o treinador de qualquer anomalia nas máquinas. 



DE SEGURANÇA E CIRCULAÇÃO 

Treino: 

  • Colocar mota na água; 
  • Aguardar pelo treinador na rampa de acesso
  • No final do treino, o atleta deve retirar o equipamento da água. Lavar o equipamento e retirar a água que fica no Jet. Acondicioná-lo ao atrelado. 
  • Qualquer anomalia registada na embarcação, e que impeça o normal funcionamento do mesmo para o treino seguinte, deve ser comunicado de imediato ao treinador. 
  • Cumprido o respectivo programa de treino, o atleta deverá disso dar conhecimento ao treinador, que o deverá remeter ao duche, dando o treino por terminado. 

Competição:

  • Cumprir as regras de circulação da pista; 
  • Estar atento a outras embarcações que se encontrem paradas ou que circulam com menor velocidade. 
  • No final do treino, o atleta deve retirar o equipamento da água. Lavar o equipamento e retirar a água que fica no Jet. Acondicioná-lo ao atrelado. 
     

 


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